Фитнес дома. Упражнение планка. Делаем правильно с помощью мобильного приложения

У вас совсем нет свободного времени на спортзал? Значит это мобильное приложение придумано специально  для вас 🙂

“Планка” – всего одно упражнение, которое поможет укрепить различные группы мышц и избавит от лишнего веса. Это самое эффективное и популярное упражнение для пресса во всем мире. Занимаясь всего по 5 минут в день, вы сможете добиться быстрого снижения веса и одновременно получить привлекательные формы к летнему сезону.

Не знаете как правильно делается это упражнение? Не беда!
Мы нашли для вас замечательное мобильное  приложение, которое не только наглядно покажет все упражнения, но и будет отличным мотиватором, т.к. обладает функциями:

1. Напоминания;
2. Таймера для упражнений;
3. Историей ваших занятий;
4. Набором упражнений для тренировок;
5. Возможностью набора индивидуальной тренировки.

Все возможности приложения, советуем посмотреть в нашем видео обзоре:

https://youtu.be/3HYb7wIVgkY

Приложение называется “Планка. Будь сильнее”
Скачать для устройств Android можно по ссылке >> GooglePlay

Elmoda.by

❤️ Привет ? Спасибо, что дочитали этот материал до конца! Мы очень стараемся и хотим делиться только самой полезной информацией для Вас. Давайте дружить и быть ближе ? Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен или Телеграм и расскажите своим друзьям, а мы для Вас, что-нибудь ещё найдём ❤️