2016-04-28 Фитнес дома. Упражнение планка. Делаем правильно с помощью мобильного приложения https://elmoda.by/fitnes-doma-uprazhnenie-planka-delaem-pravilno-s-pomoshhyu-mobilnogo-prilozheniya/

Фитнес дома. Упражнение планка. Делаем правильно с помощью мобильного приложения

/ Здоровье и фитнес

У вас совсем нет свободного времени на спортзал? Значит это мобильное приложение придумано специально  для вас 🙂

“Планка” – всего одно упражнение, которое поможет укрепить различные группы мышц и избавит от лишнего веса. Это самое эффективное и популярное упражнение для пресса во всем мире. Занимаясь всего по 5 минут в день, вы сможете добиться быстрого снижения веса и одновременно получить привлекательные формы к летнему сезону.
Упражнение планка. Как правильно делать

Не знаете как правильно делается это упражнение? Не беда!
Мы нашли для вас замечательное мобильное  приложение, которое не только наглядно покажет все упражнения, но и будет отличным мотиватором, т.к. обладает функциями:

  1. Напоминания;
  2. Таймера для упражнений;
  3. Историей ваших занятий;
  4. Набором упражнений для тренировок;
  5. Возможностью набора индивидуальной тренировки.

Все возможности приложения, советуем посмотреть в нашем видео обзоре:

Приложение называется “Планка. Будь сильнее”
Скачать для устройств Android можно по ссылке >> GooglePlay