2017-05-10 Топ-6 бесплатных мобильных приложений для похудения https://elmoda.by/top-6-besplatnyh-mobilnyh-prilozhenij-dlya-pohudeniya/

Топ-6 бесплатных мобильных приложений для похудения

/ Здоровье и фитнес, Технологии

Мобильные приложения для отслеживания активности, соблюдения диеты и контроля веса превращают процесс похудения в виртуальную игру с реальными результатами. Таких приложений много, но суть всех сводится к тому, чтобы помочь вам справиться со своей ленью и недисциплинированностью. Вы просто задаете определенную цель, а приложение помогает вам ее добиться, показывает достижения и результаты. Установите его бесплатно на свой смартфон – и сбрасывайте лишний вес в режиме игры. Вот несколько самых интересных.

1. MyFitnessPal. Счетчик калорий

Приложение Счетчик калорий
Удобный счетчик калорий и дневник активности. В приложении можно вести дневник питания (в том числе сканируя штрих-коды на упаковке продуктов), вести учет физической активности и потери веса, синхронизировать с фитнес-браслетом. Приложение позволяет следить не только за своими достижениями, но и за успехами друзей. Так что, худея за компанию с подругой, вы сразу узнаете, если та начнет жульничать.

Для Android → скачать
Для iPhone → скачать

2. Спортсмен PRO. Твой фитнес тренер

Мобильное приложение Спортсмен PRO
Это приложение-тренер. Внутри вы найдете большой список упражнений в виде текста или видео: силовые тренировки, разнообразные планки. Можно выбрать комплекс упражнений в зависимости от уровня подготовки, составить расписание занятий и даже создать свою тренировку. Программой предусмотрены напоминания, статистика достижений и счетчик потраченных калорий.

Для Android → скачать
Для iPhone → скачать

3. Время пить воду

Мобильное приложение Время пить воду
Все давно знают, что для поддержания здоровья и нормального обмена веществ надо пить много чистой воды. Организму ежедневно необходимо минимум полтора литра. Но это оказывается очень сложной задачей. Данное приложение поможет рассчитать индивидуальную норму потребления воды и будет сообщать, когда пора пить, сколько вы уже выпили и сколько еще предстоит.

Для Android → скачать
Для iPhone → скачать

4. Waterbalance

Мобильное приложение Waterbalance
Приложение способствует поддержанию здорового водного баланса и развитию полезной привычки пить воду. Удобные электронные напоминания помогут не пропустить момент, когда пора утолить жажду. Важно, что приложение учитывает всю потребляемую за день жидкость: соки, чаи, кофе, молоко и даже алкоголь, после которого надо пить больше.

Для Android → скачать
Для iPhone → скачать

5. Фитнес-план 30 дней

Мобильное приложение Фитнес план 30 дней
Разработанный профессиональными тренерами фитнес-план домашних тренировок на 30 дней: для новичков и профессионалов, мужчин и женщин, для всего тела или для отдельных частей. Начинаете с простых упражнений, но с каждым разом интенсивность занятий возрастает, физическая форма улучшается, и через 30 дней вы можете взяться за другой уровень.

Для Android → скачать
Для iPhone → скачать

6. Худеем вместе. Дневник калорий

Мобильное приложение Худеем вместе Дневник калорий
Это не просто приложение, а настоящая энциклопедия знаний о питании и спорте. Тут собраны описания популярных диет, полезные статьи обо всем, что волнует худеющих, есть списки пищевых добавок и физические упражнения. Приложение позволяет определить свою норму калорий и калорийность рациона при любом образе жизни, а также вести дневник питания.

Для Android → скачать
Для iPhone → скачать

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕТОП товаров для фитнеса и похудения на Алиэкспресс