Ровный загар – летняя мечта любой женщины. Представительницы прекрасного пола используют разнообразные косметические средства, чтобы достичь такого эффекта. Однако добиться красивого загара – это лишь малая часть, важно сохранить его в течение года.
Первое правило для сохранения загара – получить правильный загар. Так, важно знать, что лучше всего загорать в тени, в месте, где вашего тела не коснутся прямые солнечные лучи. Конечно, это самый тяжёлый способ, но всё же факт остаётся фактом, он самый действенный.
Срок жизни загара зависит и от биологических особенностей строения кожи. Например, люди со смуглой кожей более восприимчивы к солнечным лучам, они быстрее загорают и дольше остаются «шоколадными».
Перед тем как вы начнёте загорать, очень уместно будет посетить сауну или баню. Здесь кожа существенно отшелушится, удалятся её нежелательные остатки, и впоследствии загар ляжет гораздо ровнее. Сауну или баню также можно заменить обычными ванными процедурами, где очень хорошо будет использовать морскую соль или пену.
Ещё одно проверенное средство для сохранения загара – специализированная косметика. Если сразу после принятия солнечных ванн увлажнить кожу специальным кремом, процесс отшелушивания кожи значительно замедлится. Немаловажно, что подобные средства ещё и смогут укрепить ваш кожный покров, снабдив его необходимыми витаминами.
Продолжительную жизнь загара также сможет обеспечить отсутствие всевозможных кремов и масок, которые очень часто в своём составе содержат отбеливающие компоненты. При этом домашние средства тоже могут нанести значительный вред в этом плане. Здесь опасны кисломолочные продукты, лимонный сок, огурцы и тыква.
Для сохранения загара есть и специальные рецепты масок. Например, очень хорошо протирать лицо настоем ромашки, мяты или мелиссы. Очень часто также применяют морковную маску. Изготовить её в домашних условиях достаточно просто. Нужно лишь натереть на тёрке морковь и смешать её с несколькими столовыми ложками оливкового масла. Маска должна держаться на лице порядка 20 минут, дальше её полагается смыть. Однако следует помнить, что данная маска будет совершенно неуместна для людей со светлой кожей, в этом случае она может придать коже желтоватый оттенок. Для светлой кожи лучше использовать кофейную маску, которая готовится на основе молотого кофе и небольшого количества тёплой воды.
Но это ещё не все способы для сохранения загара. Для того чтобы наверняка по-лучить действенный результат нужно правильно питаться.
Во-первых, в свой повседневный рацион уместно будет включить большее содержание воды. Во-вторых, следует употреблять больше рыбы, так как это самый низкокалорийный способ получать необходимые жиры.
Для «шоколадного» оттенка нужно также употреблять больше овощей и вообще продуктов, содержащих витамины А, С и Е. Здесь весьма полезными окажутся морковь, шпинат, арбуз, дыня, болгарский перец, все цитрусовые, клубника, смородина, сыр и печень. Также рекомендуется употреблять миндаль, который особенно богат витамином Е.
Ровного и продолжительного Вам загара!
Сегодня первый раз ходила на пляж в этом году. И обгорела ))))))))